La speranza di vita media si sta allungando, portando con sé interrogativi su come invecchiare nel migliore dei modi. Secondo i risultati di una recente ricerca, avere un hobby si rivela fondamentale per vivere una vecchiaia serena e in salute.
Saper ridere allunga la vita
Gli hobby, definiti come attività svolte durante il tempo libero per piacere, come arte, artigianato, lettura, giochi, sport, giardinaggio, volontariato e partecipazione a società o club, richiedono diverse abilità, tra cui l’immaginazione, la creatività, la manualità, ma anche l’attivazione sensoriale e la stimolazione cognitiva.